眼の機能とメンタル機能を
同時に向上させる
“アイパフォーマンスメソッドの理論”
に基づいたトレーニングのこと
眼や体を動かして、
11種類の視覚機能を
トレーニングします
ゲーム感覚でできるようにしたり、
運動あそびの中に取り入れたり、
お子さまも楽しくできるようにしています
学校生活のような大勢の中だと
過ごしにくさを感じている子
文章を読んだり理解したりするのに
時間がかかる子
運動では、距離感がつかめなくて
球技が苦手、
イメージ通りに体を
反応させられないなどを感じている子や
発達障がいの子どもたちです
このように
メンタルビジョントレーニングには
様々な視覚機能、メンタル機能の
トレーニングがあります
では、なぜ眼を動かすのでしょうか?
それは、
眼は脳の一部だからです
そして
情報の8割は
眼から取り込んでいます
しかし、眼に映っただけでは
見えたことになりません
脳で判断して、初めて
「見えた!」
ことになります
運動や勉強、遊び、仕事、日常の動作の
すべてはこの3つの
ステップを踏んでいます
この流れがスムーズ
かつスピーディだと
「眼の働きが良い」といえます
メンタルビジョントレーニング・・・
メンタルってあるけど?
眼のトレーニング(眼球運動)は
前頭前野という
脳の最高司令塔を活性化します!
感情のコントロールや、
日常作業、学習に重要な
ワーキングメモリに関わる部位であり、
前頭前野が活性化されると
判断力や集中力も上がり、
メンタルの安定にもつながります
では、
を、見てみましょう。
前頭前野はこんなにも
たくさんのはたらきを
しているのですね
メンタルビジョントレーニングを
することで、
苦手な何かに少し自信が
持てるようになったり、
楽しめるようになったり♪
全体的にパワーアップを
目指すのもいいですね!
眼の働きをトレーニングすることで、
学校やおうちで過ごしやすくなったり
集団の中で楽しい♪
と思えることが増えるかも!
スポーツ選手として成績をあげたい、
仕事の効率を良くしたい、
自信が持てるようになりたい、などにも
トレーニングが効果的!
目的に合わせた視覚機能別の
トレーニング法がいろいろあります
国際メンタルビジョントレーニング協会
認定インストラクターが指導します
【ほめてこグループ】
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