学校体育とは
跳箱・鉄棒・縄跳び・マット運動
体育が嫌いになる種目はほぼこの4種目です。どれか1つが苦手なことで自信がなくなり体育授業が嫌になる こどもが多いと聞きます。そこで当教室では、一人一人の苦手な種目に対して、対策を考え少しずつ楽しみながら上達していく方法を考えます。大切なのは、苦手なこと、やらず嫌いなことに対し怒ったり無理にやらせるのではなく、どうやったら楽しくできるのかを考えゆっくりと継続することが大切です。
ラダートレーニングとは、楽しみながら身体機能を高めることが出来る、通常の筋トレや有酸素運動とは違うトレーニングです。
ラダーとは梯子の意味です。床に梯子と同じ線を書き年齢等に合わせ一人一人の運動メニューを考えることが出来る運動です。例えば、運動が苦手なこどもは、グーパーやケンパーを音楽に合わせながら楽しく歩いたり走ったりすることで、運動機能を高めていきます。
運動が得意なこどもには、正確に行うことをルールにする日やスピードを重視する日に分けることで、ルールを守ることが正しい(守らないといけない)やスピードや複雑な運動が出来ることで自信に繋がり、かつ運動動力が向上していきます。
ミニハードルとは、高さの低い(安全)ハードルで、膝を上げて歩いたり走ったりします。子供達は膝を上げて歩いたり走ったりすることが苦手であり、どうしても膝が上がらないためつまづき転ぶことが多くなります。膝をあげて歩いたり走ったり出来るとバランス感覚もよくなり、これも運動能力が向上していきます。
【ほめてこグループ】
≪埼玉エリア≫
ほめてこ狭山ヶ丘教室
〒359-1106
埼玉県所沢市東狭山ヶ丘1-27-9ソーレE狭山ヶ丘1F
電話:04(2990)8647
ファックス:04(2968)4030
ほめてこ入間教室
〒358-0003
埼玉県入間市豊岡5‐1‐2TM第一ビル201
電話:04(2968)9878
ファックス:04(2968)9884
ほめてこ入曽教室
〒350-1917
埼玉県狭山市水野440‐3狭山ビル2F
電話:04(2968)8741
ファックス:04(2968)8742
ほめてこ広瀬教室
〒350-1320
埼玉県狭山市広瀬東1‐3‐10
電話:04(2937)3333
ファックス:04(2937)3387
Hometeco MiraiQ(ミライク)※小学校5年生~高校3年生向けの自立支援事業
〒350-1306
埼玉県狭山市富士見1-3-10アルカディア狭山1-2階
電話:04(2937)5322
ファックス:04(2937)5323
≪東京エリア≫
ほめてこあきる野教室
〒197-0804
東京都あきる野市秋川1‐2‐1阿伎留ビル102
電話:042(533)3515
ファックス:042(533)3550
ほめてこ羽村教室
〒205-0011
東京都羽村市五ノ神4-1-8-2F
電話:042(533)4175
ファックス:042(533)4176
*おうめ児童相談事業所・子育て支援事業ひろみらくる
〒198-0036
東京都青梅市河辺町7-11-45
TEL:0428(78)0600
ファックス:0428(78)2335