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リズムトレーニング

こんにちは、新條です。

 

今回はあきる野教室で新たにリズムトレーニングを取り入れたのでその様子を紹介したいと思います。

 

まず初めにリズムトレーニングとは、音楽に合わせるリズム感や筋肉の使い方を学び、運動能力の向上やケガの防止、順番やルールを守る意識をすることでソーシャルスキルの獲得など様々な効果が期待出来ます!!

 

あきる野教室での取り入れ方は、子供達を3グループに分けて、少人数で運動療育を行い、そのグループに合ったメニューを考えて密度の濃いリズムトレーニングにしていきます。

 

今回は初めてのリズムトレーニングなので子供達に楽しさや音楽に合わせる感覚の理解を中心に取り組みました!

 

ラインを使って、音楽に合わせ職員が手拍子をし、そのリズムに合わせて様々なジャンプにチャレンジしました。

皆音楽がノリノリの曲でテンションが上がり、リズムに合わせてピョンピョンジャンプを楽しんでくれました。

 

運動があまり得意ではない子も音楽が流れ始めると気持ちが上がり最後まで楽しいと言いながら参加してくれていました。

 

これから少しずついろんなリズムトレーニングを教えて行き将来ケガの予防や運動が得意になるように教えて行けたらと思います。