ダンス♪

こんにちは。運動担当の武藤です。

最近は準備体操に簡単なダンスを踊ります。普段のまねっこ体操は体幹には最適ですが、ダンスのようにリズムに合わせることも身体を動かすためには必要です。

難しい動作ではなく、アニメの曲に合わせて手と足を動かすことで脳への刺激はもちろんのこと、縄跳びや跳び箱、走る時もリズムは必要です。

今は「勇気100％」や「アルプスの少女ハイジ」を子どもと職員が一緒になって踊っています。これが想定以上に盛り上がり、笑顔の絶えないダンスになっています。

今後もオリジナルのダンスを作って踊っていきたいと思います！！！

※　今回、写真がなくてすみません。