ほめてこ広瀬教室ではどの曜日の運動でも「体幹トレーニング」が入っています！
曜日によっては子どもたちがわかりやすいように「まねっこポーズ」と言って取り組んでいます
ラジオ体操をしてから体幹の流れがここ１年くらいは継続されています。
最初は片足立ちもフラフラしたり、1秒くらしか足が上がらなかったところから
今はピタッと動きが止まっていたり、長い時間足を上げていられたりするようになってきました✨継続は力なりです！！
片足立ちはどの曜日も取り入れているのでみんなとっても上手になっています！
金曜日はあぐら空気イスなど難しいものにもチャレンジしています！
水曜日では牛乳パックイスの上で片足立ちをして
足場の狭いところでバランスを取るのにチャレンジしてます！
曜日ごとにいろいろなやり方で楽しく体幹鍛えています♪
夏に向けて体力、筋力つけて夏バテしない体作りをしたいと思います(*^^)v
ではでは、上小路でした！