こんにちは！広瀬教室の鈴木です。
今回は広瀬教室が実際に取り組んでいるコーディネーショントレーニングについて紹介していきたいと思います！
まず、コーディネーショントレーニングには7つの種類があります。
1.定位能力
2.変換能力
3.連結能力
4.反応能力
5.識別能力
6.リズム能力
7.バランス能力
これらの中から特に広瀬教室の児童に必要だと思うものをピックアップして提供しています！
上記が実際に行っているところになります。シンプルに"線の上をまっすぐ歩く"というものです。簡単にきこえますがこれがかなり大変、、、意識して真っすぐ歩くという動作には体幹力はもちろんのこと、先ほどのコーディネーション能力の定位能力、リズム能力、バランス能力が必要になります。真っすぐ歩くというのは意識しなければ難しく、大人でも苦戦するのです、、、
先ほどの"真っすぐ歩く"から発展した"真っすぐつま先歩き"です。背筋を伸ばし、つま先で歩く
みんな上手にできています！！さながらパリコレのランウェイです:)
今回はコーディネーショントレーニングの一部をご紹介させていただきました。
他にもまだまだまだあるので次回紹介させていただきます！！お楽しみに！