こんにちわ、宮阪です
前の話になりますが、祝日に「個別！メンタルビジョントレーニングと運動療育」を行いました。
運動は宮阪が担当しました。
普段の運動にビジョントレーニングの要素を盛り込み、個別なので一人でも楽しくできる運動を考えて行いました！
①音聞き分けラン
ワーキングメモリ・協応反応
4種類の走法を事前に伝えて、1分50秒の中で曲が変わるたびに走法を変える、というものです。
曲の切り替わりを聞き分け、走法を変えることが目的です。
レベル別にし、一番レベルの高い子は走法一覧を見せて行いました。
②数字タッチ
ワーキングメモリ・協応反応
教室の壁全面に1～9までの数字を貼り、口頭指示により3ケタから6ケタまでの数字を覚えてタッチしに行きます。
年齢やレベルによって視覚指示も入れます。
③リアクションボール＆ラダー
動体視力
ラダーを言われた走法で進み、到着したところでどこに跳ねるかわからないリアクションボールをキャッチするというものです。
ニューアイテムのリアクションボールにみんな大喜びでした。
最後にストレッチをしました。
兄弟で参加してくれたご家庭は、私がずっとやりたかったペアストレッチを行いました。
