· 

土曜午前の運動+MVTコラボ

こんにちわ、宮阪です!

 

土曜日に行った機能的な運動+MVTのコラボメニューを紹介いたします!!

その名も「ラダーとフープ手拍子」

 

これはワーキングメモリと協応反応のトレーニングメニューとなっています。

 

 

左足がラダー・右足がフープと交互に足を入れていくのですが、青フープに足を入れたときは2回手拍子をする、赤フープに足を入れたときは1回手拍子をするという規則を決めて行います。

もちろん、フープの色は順不同においてあります。

 

 

始めは考えながらやっていた子たちも、だんだん慣れていき、テンポよくできていました。

さすが、もう何年もMVTを続けているだけあります。協応反応は素晴らしいです!

 

 

そして、準備や片付も子どもたちが率先して行ってくれました。