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袋ジャンプをやる目的

こんばんわ、宮阪です。

 

広瀬教室の運動では昔からよく『袋跳びジャンプ』を行っています。

これは、袋の中に入り、両足でジャンプをしながら前方へ進みます。

袋を握った状態でリズミカルに両足でジャンプをするため、この運動を継続していると縄跳びが習得しやすくなるそうです!

 

それとは別に、もう一つの目的として

立ったまま袋の着脱を行うため、バランス感覚を身に付ける事ができます。

みんな職員が手を貸さなくても上手に行えています!

 

 

そして、しゅっぱーつ!!