こんにちは。狭山ヶ丘教室の鈴木です！
９月に入りましたが、まだ暑く、お外で遊べないのが残念な毎日です。。。
そんな中、教室ではビジョントレーニングを含んだ運動として
トランポリンコールとカード読みサーキットを行っています！
走って身体を動かす！！！という運動も大好きですが、脳や眼を使った運動も大切ですよね。
その様子をお伝えします！！
まずはカード読みサーキット。
カードを声に出しながら狭い足場を渡っていく。単純ですがこれがなかなかに難しい・・・
落ちないように、と気を付けながら視線はカードへ。二つの動作を同時に行います。
最後にトランポリンコール！みんなに「久しぶりにやった！」ということで最初は感覚を取り戻すためにスローペースで行いました。
慣れてきたら、超スピードでカードをめくっていきます！言葉が追い付かずとも眼で！脳で！追いつけるように処理していくことが大切なのです！！
たくさん汗をかく運動とたくさん眼や脳を使った運動。どちらも大切なのでみんなが楽しめるように提供していきたいと思います：）