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1月の運動はビジョントレーニングです!!

こんにちは!

運動担当の武藤です!!

今月の運動はビジョントレーニングを行います。

ビジョントレーニングは視空間認知や運動で必要な追随しながら物を見る眼球運動ですね(*^^*)

壁に張った色マークを平均台の上で、指示した色マークをタッチしながら体幹トレーシングにもつながる平均台での横歩きです!

眼球だけ動かすのは結構難しくて「顔が動くよう~!」と言う声もチラホラ

意外と大変!!

次はトランポリンジャンプでボールキャッチ!

先ほどの壁の色タッチと比較して顔を動かす時間もなく眼球だけ動いてます!!

ボールキャッチも距離感覚をつかめる運動ですね!

昨年から行ってますがみんな上手になりました。

次は最近使ってるバランスペダル!!

これはビジョントレーニングとは違いますがバランス感覚の運動になって体幹、体軸が良くなります!

今月は運動に必要な眼球運動と体幹、体軸の運動で楽しみたいと思います!!

新しい運動用具はみんな大好きです!!

今月も楽しく運動を行ってま~す(*^^*)