こんにちは！
今回は最近よく行っている、シンプルで短時間で出来る疲れる運動をご紹介します！
アナログゲーム前運動など、あまり運動時間が取れない時に大活躍中のこの運動。
その名も「1対1の力比べ」。
入間教室では以前から、「平均台力比べ」と言って複数人で両側から平均台を押す運動を行っていましたが、それの１対１バージョン！
１対１で行いますが、先日高校生の女の子VS小学生男子３名で行ってみました！
さすが高校生！３人相手でも余裕でした！
シンプルな運動ですが１分30秒押し続けるので、かなり疲れる運動です。