こんにちは！運動担当の佐藤です。
ここ最近の運動遊びはメカノレセプターに対してアプローチしています。
メカノレセプターとは、触る・押す・振動・伸縮といった物理的な刺激を感じ取るセンサーみたいなものです。
特に足裏はメカノレセプターは豊富とされていて、足裏の刺激を入れてあげると、脳にいっぱい情報がいき、運動能力や姿勢の安定につながります。
長い時間を行うより、短い時間を少しずつ継続敵に行うほうが良いので毎回5分ほど取り組んでいきます！
こんにちは！運動担当の佐藤です。
ここ最近の運動遊びはメカノレセプターに対してアプローチしています。
メカノレセプターとは、触る・押す・振動・伸縮といった物理的な刺激を感じ取るセンサーみたいなものです。
特に足裏はメカノレセプターは豊富とされていて、足裏の刺激を入れてあげると、脳にいっぱい情報がいき、運動能力や姿勢の安定につながります。
長い時間を行うより、短い時間を少しずつ継続敵に行うほうが良いので毎回5分ほど取り組んでいきます！